순천풍덕초, 학부모, 교직원, 대상 바르게 걷기 연수 실시

[뉴스깜]양재삼 기자 = 순천풍덕초등학교(교장 김종민)는 몸 살리는 걸음법 “바르게 걷기” 교육을 7월 9일(수) 오후 2시부터 3시간에 걸쳐 교내 체육관에서 실시하였다. 이번 교육은 「맞춤형 치유걸음」이라는 주제로 ‘걸음 속에 담겨진 건강’의 저자이신 청람중학교 김영효 선생님을 모시고 자기 몸에 맞는 걸음 법을 직접 실습하는 시간으로 진행하였다.

 

이날 교육에는 순천풍덕초 학부모 및 교직원 40여명이 참석하여 걷기의 필요성과 중요성에 대해 알아보고, 개인의 체형과 신체능력에 따른 걸음걸이를 익혀보는 시간을 가졌다. 조금 천천히 완만하게 걷더라도 몸의 구조에 맞게 일상에서 잘 쓰이지 않고 있는 근육과 관절을 깨워서 사용하여 그로 인해 몸의 균형을 찾아 생명력을 높이는 방향을 찾고자 하였다. 이를 통해 비만을 해소하는 것은 덤으로 얻게 되고 몸을 쓰는 습관을 바꿔서 몸의 변형, 근육경직을 막고 나아가 유연성을 향상 시킬 수 있다고 한다.

 

이번 교육에 참석한 한 교사는 개인에 따라 다양한 걷는 방법이 있는 줄 알게 되었으며, 오늘 배운 내용을 학생들에게 전달해 어렸을 때부터 올바른 걸음걸이를 통해 건강한 생활을 할 수 있도록 도움을 줄 것이라고 했다.

 

김영효 강사는 “이번 특강을 통해 바르게 걷기의 중요성과 필요성을 알릴 수 있는 시간이 되었다며. 가정과 학교에서 본인뿐만 아니라 자녀에게도 바른 걸음 걸이 법을 전달해 건강한 체력을 지키는데 밑받침이 되면 좋겠다.”라고 말했다.

 

한편 김종민 교장은 건강의 중요성을 강조하며 순천풍덕초 교육가족들이 건강하고 행복한 학교생활을 할 수 있도록 앞으로도 다양한 프로로그램을 실시 할 것을 약속했다.